Body Balance™

BODYBALANCE™ je 55-minutni LES MILLS trening koji spaja pokrete joge, pilatesa i tai chija, uz opuštajuću i inspirativnu glazbu. Kroz fluidne sekvence istezanja i kontrole pokreta, ovaj program pomaže razbistriti um, osnažiti tijelo i donijeti unutarnju ravnotežu. Idealan je za smanjenje stresa, poboljšanje fleksibilnosti, držanja i fokusa — savršen balans za tijelo i um.

Intenzitet: niski
Trajanje: 55 minuta
Treneri: Bojana Novački, Anja Getoš, Igor Šklebek
Termini treninga: Dan
Vrijeme
Utorak
19:00h
Četvrtak
20:00h

Grupni treninzi

Bojana Novački

Facebook Instagram

Bojana Novački, magistra kineziologije i kineziterapije, uz to je certificirani TRX, LesMills BodyPUMP i LesMills Bodybalance instruktor. Također ju možete sresti i na grupnim satima: Funkcionalni trening i Challenge Yourself. Od Bojane na grupnim satima možete očekivati visoke doze pozitivne vibre i motivacije čime će vas potaknuti da na treningu date sve od sebe (a ponekad i malo više :)).

Grupni treninzi: Funkcionalni trening, Body Balance™, Body Pump™, Challenge Yourself, TRX

Anja Getoš

Facebook Instagram

Anja je nakon studija engleskog i njemačkog jezika odlučila posvetiti se svojoj prvoj ljubavi - sportu - na studiju kineziologije. Osim fitnessa bavi se plesom na svili, a nedavno je otkrila i svoju strast prema jogi. Ona je marljiva, temeljita i srdačna, a njezina najveća sreća su zadovoljni vježbači. Cilj joj je svakim danom napredovati i biti najbolja verzija sebe te prenijeti to na druge! Možete ju pronaći na treningu Morning Fitness te Melt & Relax.

Grupni treninzi: Body Balance™, Morning Fitness

Igor Šklebek

Facebook Instagram

Uvijek dobro raspoložen, Igor je tijekom dana Scrum master u bankarskom sektoru, a navečer ga možete pronaći na treninzima kao što su Body Balance i Joga koji su od samog početka njegova najveća ljubav. Na svojim treninzima želja mu je stvoriti ugodnu atmosferu, kombinirajući tai chi, jogu i pilates, gdje će svatko pronaći opciju u kojoj se osjeća sigurno, ali ujedno i motivirati svoje vježbače da naprave korak više te izađu s treninga zadovoljni sobom i s osmjehom na licu.

Grupni treninzi: Body Balance™, Joga

Imaš pitanja o treningu? Javi nam se!